為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    內 容 量: 30粒/瓶 , 5瓶組
    主要成份: 葉黃素30.0毫克,玉米黃素6.0毫克,蝦紅素 3.0毫克,藻類DHA 40.0毫克,柑橘生物類黃酮20.0毫克,酵母萃取 20.0毫克
    產地-美國




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新頭無法 入睡殼newtalk

去年7月第一銀行ATM遭跨國駭客集團盜領案,主嫌安德魯(Peregudovs Andrejs)與2名車手米海爾(Colibaba Mihail)、潘可夫(Niklae Penkov)被捕,台北地院25日審結,認定被告安德魯、潘可夫與米海爾觸犯妨害電腦使用等罪,判處5年有期徒刑,併科新台幣60萬元,贓款7700多萬元沒收,全案可上訴。

2016年7月10日晚間,民眾目擊第一銀行台北市古亭分行提款機不斷吐鈔,且有2名竊賊疑心虛逃逸,第一銀行ATM遭跨國駭客集團盜領案就此曝光,而主嫌拉脫維亞籍的安德魯得手約新台幣6000萬元贓款,放置在台北火車站地下一樓置物櫃後,便離開台北前往宜蘭,由羅馬尼亞籍米海爾、摩爾多瓦籍的潘可夫接手準備銷贓,但3人陸續被逮,至於其他19名涉案人則早在案情曝光前潛逃出境,遭我方發布通緝。

對於這起重大的金融犯罪案,北檢去年9月13日偵結,認為本案已嚴重擾亂、破壞國內金融秩序,引發國民極大恐慌,影響深遠,當時對安德魯等3人各求處有期徒刑12年。

如今台北地院25日審結,判處被告安德魯、潘可夫與米海爾等人5年有期徒刑,併科新台幣60萬元,台灣台北地方法院檢察署表示,尊重判決,將再研議決定是否提出上訴。

中央社報導,安德魯等3人先前庭訊時表示,如果被判有罪,會提出上訴,不放棄任何可證明清白機會,也希望早日打完官司,回自己的國家。

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四種另類控制食慾的方法

1:避免單獨進食

要減肥的MM們吃飯的時候記得要和家人或者朋友們一起吃哦,這樣可以順便叫幾個人來監督自己,讓他們使得自己能夠控制好食量,這樣既不會讓自己餓肚子,也能幫助減肥。

2:走神法

肥胖者對食物的慾望很強,建議減肥的人用其他的行為來代替進食,例如當你想吃東西的時候,你可以出去散散步,逛逛街或者堅持不進食,直到自己的慾望不能導致過多分泌胰島素為止。

3:多種進食法

在進餐前,MM們應該清醒地思考,如果你會擺脫“餓了就吃”的壞習慣,就會達到減肥目的,MM們還可以用分食法來減肥,分食法的意思就是把蛋白質和澱粉分清楚來進食,這是個科學的減肥方法,用這個方法科學進食在1個月可以輕鬆瘦下7斤哦。

4:極端受刺激法

這個方法就是在自己的房間或者在冰箱貼上自己肥胖的畫旬,或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上一邊看照片一邊吃飯,這樣不僅對照片產生了“憎恨”,也會讓自己積極樂觀尋找瘦身的最佳途徑。

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