為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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    其他成分: Water、Triethylhexanoin、Glycerin、Olea Europea、Cetearyl Alcohol、Propyl Glycol、Glyceryl Stearates、PEG-100 Stearate、Urea、Phenoxethol、Allantion、Ascorbyl Pamitate、EDTA-2Na、Ethylhexylglycerin、Fragance

    使用方式:取適量塗抹於關節處後輕輕按摩
    注意事項:本產品含MSM,孕婦及哺乳婦使用前應先諮詢醫生。對貝類過敏者不宜使用。使用時請避開傷口處,使用後如出現不適,請以大量清水沖洗後就醫。
    產 地:台灣
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【華人健康網文/阮綜合醫院整型外科王宏仁主治醫師提供】美麗的東西,永遠吸引大家的目光,而好看的鼻子,更是大家的焦點所在。好看的鼻子不一定要又高又挺,而是在於輪廓分明、大小適中,以及在臉部上的佔比﹝三庭五分等﹞要剛剛好,三者缺一不可,因為外表立體有型的鼻子,對臉部的美觀有畫龍點睛的效果。

(情境圖片/華人健康網提供)

■二段式鼻整形手術

近年,台灣年輕一輩受到韓國整形風氣的影響,對於鼻子的美觀要求,已不像父母輩,只要加高鼻樑就滿足。就女性而言,好看的鼻子要秀氣宜人,男性則是要挺拔有型。韓式隆鼻﹝二段式鼻整形手術﹞因此應運而生。

事實上,任何美容整形不外乎硬體結精力 充沛構或軟部組織的改變,而鼻整形更注重這二者的均衡與協調。鼻部的硬體結構指的是「骨架」部分,包括硬骨與軟骨組織,而軟部組織則是指包裹住硬體結構的部分,包括皮膚和底下的組織(皮下脂肪和肌肉筋膜組織等)。

想要鼻形做微小的改變,可以透過「微整形」,如注射玻尿酸(透明質酸)或微晶瓷等。但要做到較大的改變,則非要動手術不可。

■玻尿酸僅適合小改變

注射玻尿酸可以增加軟組織的容積,具有增大組織結構的作用。但畢竟注射物是半固態,撐起組織的效果有限,適用於鼻部外觀只要做小改變的人,一般可以分多次間隔性施打,因小量注射可以降低併發症的發生,如果透過熟悉操作步驟,並深入瞭解人體解剖學構造的醫師來施打,則更加安全。

鼻整形手術則是針對硬體結構(骨架部分)加以改善,如將扁平的鼻樑墊高,經由植入「人工鼻骨」來改善鼻形。目前有取自人工血管、或與矽膠二合一等兩種材質提供選擇,與過去的材質比較起來,與人體組織的相容性提高,並減少併發症的發生。

(情境圖片/華人健康網提供)

■精細重建骨架塑完美鼻形

而所謂的「韓式隆鼻」手術則是將覆蓋在鼻部骨架上的皮膚軟組織剝開掀起後,針對骨架做精緻、細微的重建整形,以達到理想的鼻形外觀。電視上韓國知名歌星或演員的鼻形會這麼好看,大多是透過韓式隆鼻手術而來。

但如果骨架上自體組織不足,則要取自身體上其它部分來補足,這些包括鼻中隔軟骨、耳軟骨以及肋軟骨等,而摘取這些軟骨時,都以不破壞原來組織架構的完整性為原則。

■臉部輪廊更立體有型

目前美容整形治療中,鼻整形是較多人詢問的項目之一。它之所以受到歡迎,在於只要有小小的改變,就會有明顯效果。適當比例大小的鼻子會讓臉部輪廓看起來更立體有型,還有讓大臉變小臉、小臉變大臉的微妙效果。在決定接受鼻整形治療前應要有充分的準備,包括心理上和身體上,才會提高滿意的程度。

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蔬果祛斑的好方法



淡化雀斑就用這些蔬菜水果吧,健康又實惠,你要試試咯,這些簡單的小方法總有一款是適合你的,你還不趕緊來看看。

1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚用白大夫完臉後塗抹,待乾後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。

2、將檸檬榨汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,所以白大夫靚白淨活膚水有檸檬酸成分。

[蔬果祛斑的好方法,你要試試了!]

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的穀胱甘?,穀胱甘?可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時,在水中加1~2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

5、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

6、用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

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