為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負白藜蘆醇的功用可信度擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


防水 膠布 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者陳家倫上海23日電)競衡盃海峽兩岸青年創意空間大賽今天在上海舉行決賽,兩岸16名青年透過設計兩種飯店房型展現創意。來自台灣的張穎芝拿下2個獎項,並獲獎金人民幣16萬元(新台幣約72萬元)。

活動由上海虹橋889創客空間與品昕空間建築計畫事務所共同主辦,上海市人民政府台灣事務辦公室主任李文輝、上海市台灣同胞投資企業協會會長李政宏等出席。這16名進入決賽的選手中,有5人來自台灣。

比賽藉由設計飯店的房型讓兩岸青年展現創意。第一種房型為親子套房,第二種為酒店(飯店)式公寓,兩種房型各選出4名得獎者。不過,27歲的張穎芝與來自揚州的同齡參賽者盧勤之分別囊括多個獎項。

拿下親子套房項目一等獎與酒店式公寓項目三等獎的張穎芝,畢業於中原大學室內設計系,之後又到英國念研究所,回台灣工作2年後決定到上海發展。

她表示,「大家都覺得我是異類」。與大陸年輕設計師相較,台灣接受西方的資訊比較快速,這是最大的優勢。

盧勤之一人拿下酒店式公寓項目最佳創意獎、親子套房項目最佳創意獎、親子套房項目二等獎與酒店式公寓項目一等獎共4個獎,並獲獎金14萬元。

他指出,上海是設計之都,自己大學畢業後就從揚州到上海發展。他說,自己對台灣的鄉村很有興趣,「聽說很乾淨」,現在大陸也很流行鄉村建築,有機會一定會到台灣走一趟。

李政宏表示,兩岸在發展青年創意的過程,似乎都「摸著石頭過河」。現在整個大環境及國際局勢都不明朗,「有人說現在是最壞的時代」,但也有很多企業願意提供機會給年輕人,只要善加把握,還是能出頭。1060223

你知道嗎?引發痘痘的原因有很多,但大多和身體健康有一定關係。根據痘痘產生的不同原因,我們可以製定相應的祛痘方法,還肌膚白淨美麗!以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位,進一步解析可能有的健康隱憂:



1、壓力痘

出現原因:

生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘,因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加,引發壓力型荷爾蒙大量分泌,痘痘當然就毫不留情地鑽出來了!

出現部位:短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴

解決之道:

多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小,一冒痘後又增加另一個壓力的來源,最後等到滿臉痘才來求助醫生,而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療,並且最好可以走一趟精神科,找出你的壓力來源,並想辦法解決,才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。

2、大姨媽痘

出現原因:

主要跟女性荷爾蒙等有關,當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態,就會誘發痘痘形成。這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌,痘痘就此長不停。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後,常被稱為生理痘。

出現部位:額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能

解決之道:

保持睡眠充足之外,多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除,舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯,建議可以先調整自己的荷爾蒙正常分泌,再用專業祛痘的產品,解決臉上殘留的痘痘。

3、失眠痘

出現原因:睡不好或是夢多的人,容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間,但卻不一定睡得好、或是睡不夠,導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息,體內毒素累積進而誘發痘痘生成。出現部位:多半出現在額頭

解決之道:

想要改善痘痘問題,必須先正視你的睡眠問題,心理醫師可以幫你找出失眠原因,經過階段性的治療,讓你不但可以睡個好眠,也解決了痘痘的發生。

4、貪吃痘

出現原因:通常跟腸胃消化問題相關,如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食,最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時,回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。出現部位:口鼻附近

解決之道:只要恢復清淡的飲食,多喝點水,通常痘痘的情況都會得到改善。


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