【艾莉絲-貝倫】馬卡龍(3.5呎x6.2呎)二件式單人(100%純棉)枕套床包組(粉紅色)

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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女人要跟10個睡眠壞習慣說NO女人要跟10個睡眠壞習慣說NO

 

1、睡前生氣

  睡前生氣發怒,會使人心跳加快,唿吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。

  2、睡前飽餐

  睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不會安然入睡,正如中醫所說“胃不和,則臥不安”

  3、睡前飲茶

  茶葉中含有咖啡鹼等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮,若睡前喝茶,特別是濃茶,中樞神經會更加興奮,使人不易入睡。

  4、劇烈運動

  睡前劇烈活動,會使大腦控制肌肉活動的神經細胞呈現極強烈的興奮狀態,這種興奮在短時間裡不會平靜下來,人便不能很快入睡。所以,睡前應當盡量保持身體平靜,但也不妨作些輕微活動,如散步等。

  5、枕頭過高

  從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高,會影響唿吸道暢通,易打唿嚕,而且長期高枕,易導致頸部不適或駝背。

  6、枕著手睡

  睡時兩手枕於頭下,除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以,睡時不宜以兩手為枕。

  7、被子蒙頭

  以被蒙面易引起唿吸困難;同時,吸入自己唿出的二氧化碳,對身體健康極為不利。嬰幼兒更不宜如此,否則有窒息的危險。

  8、張口呼吸

  閉口夜臥是保養元氣的最好辦法,而張口唿吸不但會吸進灰塵,而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。最好用鼻子唿吸,鼻毛能阻擋部分灰塵,鼻腔能對吸入的冷空氣進行加溫,有益健康。

  9、對著風睡

  睡眠時對環境變化的適應能力降低,易受涼生病。古人認為,風為百病之長,善行而數變;善調攝者,雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口,床離窗、門有一定距離為宜。

  10、坐著睡

  有些人吃飽飯往沙發一坐,打開電視沏壺茶,夠舒服的。可能工作太累了,看著電視就睡著了,這就使第二大隱患出現了!因為坐著睡會使心率減慢,血管擴

張,流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應,從而加重了腦缺氧,導致頭暈、耳鳴的出現。有人說中午就歇一會兒,誰還帶個被子去單位呀,找

個地方一呆就得了。事兒是省了,可身體卻會提出抗議。





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商品訊息描述:
  • 【艾莉絲-貝倫】馬卡龍(3.5呎x6.2呎)二件式單人(100%高級純棉)(薄)枕套床包組[台灣製造]-粉紅色

    ◆純正40支紗[100%高級純棉布料]經緯密度133*72,40/40支紗數的高級純棉細工精製,超細緻的舒適感以及細緻高雅的居家品味,柔軟舒適的觸感,讓你能舒舒服服的一覺到天亮。
    ◆[台灣知名大廠印染],製程是特別經過電腦製樣、上色等製程,不易退色、不易勾紗、永保色彩鮮麗的特性,充分表現出高品質的[台灣製造]國際水準。
    ◆商品為[100%高級純棉(薄)枕套床包組],商品內容為一件(薄)床包/一件信封(薄)枕套。
    ◆床包又稱鬆緊床套,只包覆著床墊在床套四邊附有鬆緊帶以固定套住,床包因輕薄易於收納使用方便。
    ◆商品圖片僅供參考,實品為(薄)枕套床包組,非圖片顯示之床罩組,並無下裙擺,特此聲明。
    ◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊],床包內朿可朿約26公分(高)之獨立筒彈簧床墊。


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  • ◆商品品名:[3.5呎x6.2呎]二件式單人(100%高級純棉)(薄)枕套床包組
    ◆商品內容:含(薄)床包*1/美式信封(薄)枕套*1:共2件/組
    ◆商品產地:[品質嚴選] 100%台灣製造
    ◆商品材質:表布 / 100%高級純棉
    ◆經緯密度:133*72
    ◆支數 / 紗:40支紗數/斜織
    ◆印染方式:染料
    ◆商品尺寸:[3.5 x 6.2呎]-單人尺寸
    ◆商品內容:
    (薄)床包x1個-(3.5 x 6.2呎 / 105 x 186公分)
    美式信封(薄)枕套x1個-(1.5 x 2.5呎 / 45 x 75公分)
    ◆商品顏色:如圖 /
    ◆注意事項:
    清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白
    ◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊],床包內朿可朿約26公分(高)之獨立筒彈簧床墊。
    註記:商品圖片僅供參考,實品為枕套床包組,非圖片顯示之床罩組,並無下裙擺,特此聲明。


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